Bicepspeesruptuur
Je voelde iets knappen in je schouder of bovenarm, gevolgd door acute pijn en een zichtbare verandering in de vorm van je bovenarm. Een bicepspeesruptuur is een ernstige maar goed behandelbare blessure. Bij Fit-Boost in Alkmaar brengen we in kaart wat er is gescheurd en hoe we je het best begeleiden naar volledig herstel.
Wat is een bicepspeesruptuur?
De biceps is de spier aan de voorkant van je bovenarm en heeft twee pezen waarmee hij vastzit aan het schoudergewricht. De lange bicepspees loopt door een gleuf in het opperarmbeen naar de schouder en is gevoelig voor slijtage en overbelasting.
Bij een bicepspeesruptuur is een van deze pezen volledig of gedeeltelijk gescheurd. In verreweg de meeste gevallen gaat het om de lange bicepspees ter hoogte van de schouder. De typische verschijning na een proximale ruptuur is de zogenoemde Popeye-arm: de spierbuik zakt omlaag en vormt een zichtbare bult in de bovenarm.
Niet elke ruptuur vraagt om een operatie. Bij oudere of minder actieve patiënten geeft conservatieve behandeling via fysiotherapie vaak uitstekende resultaten. Bij jongere, actieve mensen of bij een distale ruptuur (ter hoogte van de elleboog) wordt vaker operatief ingegrepen.
Symptomen van een bicepspeesruptuur
- Een hoorbaar of voelbaar knappen op het moment van de ruptuur
- Acute pijn in de schouder of bovenarm
- Zwelling en soms een blauwe plek rondom de schouder of bovenarm
- Een zichtbare verandering in de vorm van de bovenarm (spierbuil)
- Zwakte bij het buigen van de elleboog en het draaien van de onderarm
- Moeite met optillen, duwen of trekken
- Klachten die na de eerste pijn gedeeltelijk afnemen maar kracht en functie beperkt blijven
Herken je dit? Laat het zo snel mogelijk beoordelen. De behandelkeuze hangt af van de locatie en ernst van de ruptuur.
Oorzaken van een bicepspeesruptuur
- Slijtage van de pees door leeftijd en herhaalde belasting
- Een plotselinge zware krachtsinspanning, zoals zwaar tillen of een val opvangen
- Langdurige overbelasting bij bovenhandse sporten of zwaar werk
- Eerder letsel of ontsteking van de bicepspees die de pees heeft verzwakt
- Gebruik van corticosteroïden die de peeskwaliteit kunnen verminderen
- Plotselinge excentrische belasting bij onverwachte bewegingen
Behandeling bicepspeesruptuur bij Fit-Boost Alkmaar
Na de intake brengen we in kaart welke pees is gescheurd, hoe ernstig de ruptuur is en wat jouw doelen en activiteitsniveau zijn. Op basis daarvan stellen we een behandelplan op dat aansluit bij jouw situatie.
Manuele therapie en mobilisatie
We werken aan het herstel van de beweeglijkheid van het schoudergewricht en de omliggende structuren om compensatieklachten te voorkomen en het herstel te ondersteunen.
Gerichte oefentherapie
We bouwen de kracht van de biceps en omliggende spieren stap voor stap op. Afhankelijk van de ernst en behandelkeuze is het doel volledig krachtherstel of maximale functionele compensatie.
Revalidatie na bicepspeesoperatie
Als operatief ingrijpen noodzakelijk was, begeleiden we je van de eerste stappen na de ingreep tot volledig herstel. We werken met een gestructureerd revalidatieprogramma en bouwen de belasting verantwoord op in jouw tempo. Plan een afspraak en zet de eerste stap.
Bekijk alle behandelingen
