Osgood Schlatter
Je kind klaagt over pijn net onder de knie, vooral tijdens of na sport, en de klacht lijkt maar niet over te gaan. Osgood Schlatter is een veelvoorkomende groeiklacht bij actieve jongeren en klinkt ingewikkelder dan het is. Bij Fit-Boost in Alkmaar wordt de klacht serieus genomen en de begeleiding afgestemd op jouw kind, zodat bewegen mogelijk blijft.
Wat is Osgood Schlatter?
Osgood Schlatter is een groeigerelateerde aandoening waarbij de patellapees trekt aan het bot net onder de knieschijf, de tibiaknobel. Dit gebeurt doordat bij een groeispurt het bot sneller groeit dan de spieren en pezen, waardoor de pees overmatig trekt aan de nog zachte botaanhechting. Dit veroorzaakt pijn, zwelling en gevoeligheid op die plek.
De aandoening komt het meest voor bij sportende jongeren tussen de 9 en 16 jaar, vaker bij jongens dan meisjes. Sporten met veel springen, rennen of squatten, zoals voetbal, basketbal of turnen, verhogen het risico.
Goed nieuws: Osgood Schlatter is geen ernstige aandoening en verdwijnt in de meeste gevallen vanzelf als de groei gestabiliseerd is. Met de juiste begeleiding kan de pijn worden verminderd en kan jouw kind toch actief blijven.
Symptomen van Osgood Schlatter
- Pijn en gevoeligheid net onder de knieschijf
- Zwelling of een tastbare bult op de tibiaknobel
- Pijn die erger wordt tijdens en na sport, en minder wordt in rust
- Stijfheid in de knie bij opstaan na lang zitten
- Pijn bij hurken, springen of hardlopen
- Soms pijn aan beide knieën tegelijkertijd
Oorzaken van Osgood Schlatter
- Snelle groei waarbij bot sneller groeit dan pezen en spieren
- Intensief sporten tijdens de groeispurt
- Strakke quadriceps door groei en sport
- Sporten met veel springen, landen of snelheidsveranderingen
- Overbelasting zonder voldoende herstel
- Zwakke heupstabilisatoren waardoor de knie extra belast wordt
Behandeling Osgood Schlatter bij Fit-Boost Alkmaar
Bij de intake wordt de klacht in kaart gebracht en wordt samen met jou en je kind een plan opgesteld. Het doel is de pijn te verminderen, actief blijven mogelijk te maken en de belasting zo te sturen dat de aanhechting kan herstellen.
Belastingsmanagement en sportadvies
Manon geeft concrete adviezen over welke sporten en activiteiten tijdelijk aangepast kunnen worden, zonder dat jouw kind volledig aan de kant hoeft te staan.
Gerichte oefentherapie
Rekoefeningen voor de quadriceps en heupflexoren verminderen de trekkracht op de tibiaknobel. Versterkende oefeningen voor de heup en bil verminderen de totale belasting op de knie.
Manuele therapie
Behandeling van de spanning in de quadriceps en de omliggende structuren, zodat de pees minder trekt op de botaanhechting.
Taping en ondersteuning
In sommige gevallen kan taping of een patellapeesbrace de druk op de tibiaknobel verminderen tijdens sport en dagelijkse activiteiten.
Bekijk alle behandelingen
