Morbus Sever
Je kind komt terug van het sporten met pijn in de hiel, loopt het liefst op de tenen en is de volgende ochtend stijf. Morbus Sever is een veelvoorkomende groeipijnklacht bij actieve kinderen en tieners, maar dat betekent niet dat je er niets aan kunt doen. Bij Fit-Boost in Alkmaar behandelen we Morbus Sever gericht, zodat jouw kind zo snel mogelijk weer pijnvrij kan sporten.
Wat is Morbus Sever?
Morbus Sever is een groeipijnklacht waarbij de groeizone aan de achterkant van het hielbeen overbelast raakt. Dit gebied is bij kinderen in de groei nog niet volledig verhard en daardoor gevoeliger voor trekbelasting van de achillespees.
De klacht ontstaat wanneer de botten sneller groeien dan de spieren en pezen. De kuitspier en achillespees, die nog wat strakker zijn, trekken continu aan de groeizone van het hielbeen. Bij intensieve sport verergert deze trekbelasting en ontstaat er pijn en irritatie.
Morbus Sever is geen ernstige aandoening en verdwijnt vanzelf zodra de groei klaar is. Maar dat wil niet zeggen dat je niets kunt doen. Met de juiste behandeling verminderen de klachten snel en kan jouw kind blijven bewegen.
Symptomen van Morbus Sever
- Pijn aan de achterkant van de hiel, onder of rondom het hielbeen
- Klachten die optreden tijdens of na sport
- Verlichting bij rust, maar terugkeer bij hervatten van activiteit
- Lopen op de tenen om druk op de hiel te vermijden
- Ochtendstijfheid in de hiel bij het eerste opstaan
- Gevoeligheid bij samendrukken van het hielbeen aan beide zijden
- Een gespannen of strak gevoel in de kuit
Herken jij dit bij je kind? Plan een afspraak en we kijken samen hoe we de klachten zo snel mogelijk kunnen verminderen.
Oorzaken van Morbus Sever
- Een groeispurt waarbij de botten sneller groeien dan spieren en pezen
- Intensieve sporten met veel springen, rennen of van richting veranderen
- Te hard trainen of te weinig hersteltijd
- Strakke kuitspieren en achillespees
- Harde of onvoldoende dempende schoenen
- Hardlopen of sporten op harde ondergrond
- Overgewicht dat de belasting op de hiel vergroot
Behandeling Morbus Sever bij Fit-Boost Alkmaar
Bij Fit-Boost begint de behandeling met een duidelijke uitleg aan kind en ouder. Morbus Sever is begrijpelijk en aanpakbaar. Op basis van de klachten en het sport- en beweegpatroon stellen we een behandelplan op dat jouw kind zo actief mogelijk houdt.
Gerichte oefentherapie
Rekoefeningen voor de kuit en achillespees, gecombineerd met krachtoefeningen, verminderen de trekbelasting op de groeizone. We stellen een oefenprogramma op dat ook thuis gedaan kan worden, zodat het herstel doorgaat buiten de praktijk.
Manuele therapie en massage
Behandeling van de kuitspieren en achillespees om de spanning te verminderen. Dit geeft direct minder druk op het hielbeen en versnelt het herstel.
Inlegzolen en schoeiseladvies
Een hielverhogende inlegzool vermindert de trek van de achillespees op het hielbeen. We geven praktisch advies over schoeisel en inlegzolen die aansluiten bij de sport die jouw kind beoefent.
Belastingsadvies en sportbegeleiding
We adviseren hoeveel en op welke manier jouw kind kan blijven bewegen tijdens het herstel. Volledig stoppen is zelden nodig. Samen bepalen we een veilige belastingsgrens en bouwen we geleidelijk weer op naar volledig sporten.
Bekijk alle behandelingen
