Slijmbeursontsteking elleboog
Ineens zie je een opvallende zwelling achterop je elleboog. Soms pijnlijk, soms nauwelijks. Soms rood en warm, soms niet. Een slijmbeursontsteking van de elleboog ziet er alarmerend uit maar is in de meeste gevallen goed te behandelen zonder operatie. Bij Fit-Boost in Alkmaar brengen we in kaart wat er aan de hand is en kiezen we samen de beste aanpak.
Wat is een slijmbeursontsteking van de elleboog?
Achterop de elleboog, over het botuitsteeksel van het elleboogpunt, ligt een kleine vloeistofzak: de slijmbeurs. Die zak zorgt ervoor dat de huid en het weefsel soepel kunnen bewegen over het bot. Wanneer de slijmbeurs geïrriteerd of ontstoken raakt, vult hij zich met extra vocht en zwelt hij op. Dat is de bobbel die zichtbaar wordt achterop de elleboog.
Een slijmbeursontsteking kan ontstaan door een directe klap of val op de elleboog, maar ook door langdurige druk op het elleboogpunt, zoals regelmatig steunen op de elleboog bij bureauwerk of lezen. Soms speelt een infectie of een aandoening als reuma of jicht een rol.
De klacht is niet altijd pijnlijk. Soms is de zwelling het enige symptoom. Bij ontsteking of infectie kan het geheel rood, warm en pijnlijk worden. Fysiotherapie is effectief bij de niet-infectieuze variant. Een infectieuze slijmbeursontsteking vereist medische behandeling via de huisarts.
Symptomen van een slijmbeursontsteking elleboog
- Een zichtbare zwelling of bobbel achterop de elleboog
- Pijn of drukgevoeligheid bij het steunen op de elleboog
- Warmte of roodheid rondom de zwelling bij ontsteking
- Beperkte buiging van de elleboog door de omvang van de zwelling
- Een zeurende pijn in rust of bij druk op het gewricht
- Koorts of een ziek gevoel als er sprake is van infectie (ga dan eerst naar de huisarts)
- Klachten die wisselend zijn: soms erger na belasting, soms stabiel
Twijfel je of er sprake is van infectie? Laat het dan eerst beoordelen door de huisarts. Een niet-infectieuze slijmbeursontsteking pakken we bij Fit-Boost gericht aan.
Oorzaken van een slijmbeursontsteking elleboog
- Een directe klap of val op het elleboogpunt
- Langdurig steunen op de elleboog, zoals bij bureauwerk of lezen
- Herhaalde druk of wrijving op de achterkant van de elleboog
- Een infectie via een kleine huidbeschadiging over het elleboogpunt
- Een onderliggende aandoening zoals reuma of jicht
- Hervatting van intensieve belasting na een eerder incident
Soms lijkt de ontsteking zonder duidelijke aanleiding te ontstaan. Tijdens de intake kijken we samen waar het vandaan kan komen.
Behandeling slijmbeursontsteking elleboog bij Fit-Boost Alkmaar
Na de intake brengen we in kaart hoe ernstig de ontsteking is, of er tekenen zijn van infectie en wat de waarschijnlijke oorzaak is. Bij een niet-infectieuze slijmbeursontsteking pakt fysiotherapie dit goed aan.
Drukvermindering en tapetechnieken
We zorgen voor minder druk op het elleboogpunt met behulp van tape of een beschermend hulpmiddel. Dat geeft de slijmbeurs de ruimte om het vocht te resorberen en de zwelling te laten zakken.
Manuele therapie
Bij beperkte beweeglijkheid van de elleboog door zwelling of pijn werken we met manuele technieken om de bewegingsvrijheid stap voor stap te herstellen.
Oefentherapie
We herstellen de kracht en functie van de arm zodat je de elleboog volledig kunt belasten zonder terugval. Rustig opgebouwd en afgestemd op jouw herstelproces.
Advies en preventie
We geven je concrete adviezen over hoe je toekomstige druk op de elleboog kunt vermijden, of hoe je bescherming kunt inbouwen bij activiteiten die de klacht kunnen uitlokken.
Vragen over jouw elleboog? Plan een afspraak bij Fit-Boost. We kijken samen wat de beste aanpak is.
Bekijk alle behandelingen
